今天，减肥已不再是一个治疗肥胖的概念，瘦身更成为健康时尚的追求。都市丽人中最流行的一句口号就是：胖要减，瘦要减，不胖不瘦还要减!

为什么会形成这样一股都市健康减肥瘦身潮呢?一位资深女子形体教练的话很有道理：“胖和瘦一般说来是相对的，在不同审美人群中，胖瘦的感官形象与美的标准是不尽相同的。所以在有些人看来，线条已经不错的女性仍然要去减肥，也就不难理解了。最主要的是她自己有减肥瘦身的愿望，她希望自己减得更匀称些、更轻盈些、更阳光些。”

看来，减肥瘦身会成为都市丽人的一个恒久追求。减肥瘦身，不一定要等到自己真的受不了自己的时候才做，更不能等到出现了身体伤害，带来相关病症时才减。减肥瘦身应该成为一种生活姿态，一种