——这些是含糖量偏高的时候产生的结果,反过来说一般的人体正常摄取糖份是不会发胖的!因为人体内糖的作用也是非常重要的! 所以糖的摄取不要过多也不要过少!吃什么东西都应该适可而止!!不能吃多!
一句话:注意合理饮食有利身体健康!