气温徐徐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经预备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己不管正面、侧面、坐下、哈腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？糊口家小编现在就为你亲自打造360度完美瘦身计划，综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足预备！

　　饮茶不是一件纯粹休闲的事情，枢纽看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。

　　茶中含有大量的食品纤维，而食品纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的枢纽在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

　　1、黑茶：可按捺小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对按捺腹部脂肪的增加有显著的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是玄色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝