买回家这些药材，用搅拌机都给打碎了，因为只是用来闻，所以药房的说只要打碎，不用弄成粉末，能出来气味就可以。艾叶搅拌不了，因为都是很轻薄的干叶，可以用擀面杖擀碎。然后将弄碎的药材混在一起，倒在一干净的纱布上，为了防止药粉撒出来，可以多包几层纱布，也可以用的确良的白布再裹一层。最后就用小花布缝好小药囊就可以了，当然最后的形状啥的都可以自己设计。

　　制成后挂在脖子上或放进上衣口袋里，它所起到的作用就是直接在头部周围形成一个立体的气体空间，充满了香囊散发出的复合型香气，起到预防病毒的作用。

　　最后再给大家分享几个药膳小汤粥，这些都对增强抵抗力，防病去病都有一定的疗效。

　　■姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

　　■桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

　　■薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加