时代一变，人们的的体型也赶年代，以前的苗条身材不见了，代之以臃肿、腹部赘肉的身板，不免让爱美的女士烦恼，也令那些大腹翩翩的男士想要瘦回去。好了，现在有了一个好法，敲带脉，没听说过吧，就是敲击身体腹部及两边的赘肉。

　　我们来解释一下“带脉”是什么含义，它有两个方面的意思，首先我们得连系到中医中的经脉，它是一条无形的线，部位在腰间，就象一条带子。其次与妇女的经带相连系，在中医中，它是指专门管理女性月经及妇科各器官的重要经络。这条经脉可以针灸治疗腰腹部出现的各种问题。

　　下面就讲一下如何来敲，在晚上睡觉之前，躺在床上，自己用手来回的敲打带脉，不要用力过猛，适中即可，二三百下即可。

　　这种敲带脉的方法很管效的，只要坚持，它除了瘦身之外，还可以治疗妇科的疾病，同时可减少食欲，去除脸上痘痘，减少痘痕也有附加的作用，不妨试一试。