近日在广州举行的，由香港绿瘦集团主办，众多营养学专家和瘦身顾问出席的“绿瘦健康瘦身讲座——荷叶茶的减肥秘密”。来自广州的多位瘦身成功的市民以及饮茶爱好者亲临现场作个人分享，香港绿瘦集团瘦身专家顾问团为现场讲解荷叶茶的神奇减肥功效。下面就让记者将现场专家的介绍分享给大家：香港绿瘦集团瘦身专家顾问团告诉我们，充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门： 必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。绿瘦荷叶茶一小包可冲一茶杯。基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。另外，不必特意节食。因喝荷叶茶一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，绿瘦荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮