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(五)婴儿和幼儿期的肥胖。肥胖与脂肪细胞的多少、大小、后天的营养和消耗有关。特别是在婴儿或幼儿期,是脂肪细胞增多的关键时期。如果在这个时期营养过剩,脂肪细胞不但会大量增加,而且体积也增大,致使肥胖。这种肥胖,往往导致青少年、成年乃至中年时期的肥胖。肥胖后,相当难治,即使是能减轻体重,也只是脂肪细胞体积的减小,而数量不会减少。所以要特别注重婴儿和幼儿期的合理营养和体育锻炼。
(六)经常饮酒的人也容易发胖。因酒精含有大量的热能,而且很容易被胃肠吸收。一旦进入体内,约90%在组织内很快氧化而释放热量。特别是经常喝啤酒的人最容易变成大肚皮,虽然啤酒内含酒精很少,一般在3%左右,但氨基酸含量却很丰富,所以,啤酒有液体面包之称。