吃葡萄不吐皮有害健康
发布时间 2012-07-19 浏览 50373 次
以有人提出,吃葡萄不能吐掉葡萄皮,最好连籽也一起吃下去,否则扔进垃圾桶太可惜了。其实这种说法是错误的,吃葡萄不吐葡萄皮是有害健康的行为。

  当你把葡萄皮和葡萄籽嚼碎咽下去的时候,你会感觉舌头一阵阵发麻,非常不舒服,半天都缓不过来。这是因为其中含有大量单宁,它会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质,产生强烈的涩味。在一定程度上,这种物质就像柿子中的单宁一样,大量吃时对消化道有所损害。

  然而,就算你付出这样大的代价之后,其中的有效成分仍然会穿肠而过,并不能像喝葡萄酒那样,被人轻松吸收。因为葡萄皮中所含的白藜芦醇也好,聚合型原花青素也好,它们在水中都很难溶解。白藜芦醇易溶于乙醚、氯仿、甲醇、乙醇、丙酮等。而葡萄籽当中的聚合型原花青素则易溶于甲醇、丙酮、乙醇和乙酸乙酯。所以,人们常用乙醇和水的混合物来提取这些成分。

  白藜芦醇在室温下的水溶性非常差,但在10%的酒精当中(v/v)可达每升40毫克,这已经足够把葡萄皮中的白藜芦醇充分溶解出来;而随着酒精含量的升高以

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