脚底轻轻一按，居然瘦了？这是真的吗？

请不要怀疑，下面我就介绍给你脚底按摩的方法。

据专业人士的说法，人身上有300多处穴位，若是适当刺激这些穴位，就可将堆积在人体内的水份以及废物排出去，使脚步的肿胀消除，身体自然会瘦下来。

所谓脚底按摩，就是要集中力量按摩脚部，疼痛的部位是很容易堆积水份的，所以千万不要怕疼。应集中按摩这些位置。另外泡澡也是促进人体新陈代谢的有效方法，可以将脚放在热水中来回摆动，大概差不多20次左右，可有效帮助紧缩肌肉。

可是这样做那不是每天都很痛苦吗？

为了方便你坚持下去，在按摩脚部的时候，力道稍微轻柔些也是可以的，不过贵在坚持哦。