小腹按摩瘦身法，每早醒来跟晚上临睡前各做一次，只要坚持下来，一个月可瘦8公斤哦。下面我就教你方法。

1. 每早醒来抽几分钟时间揉按肚脐周围穴位；晚上临睡前再做一遍。

2. 每早醒来可揉按肚脐正上方一指幅(约2公分)处50下；晚上临睡前再做一遍。

3. 每早醒来可揉按肚脐左右各三指幅处50下；晚上临睡前再做一遍。

4. 每早醒来的最后一步可在肚脐下方四指幅处揉50下。晚上临睡前再做一遍。

怎么样？是不是瘦了呢？不过需要提醒你的是，虽然按摩能疏通脉络，但患有流感、脑膜炎、慢性炎症的病人以及其它急性传染病的病人不适宜进行这种按摩。另外患有严重心脏病、肝病、肾病及肺病的病人等也不适宜。一定要注意哦。