减肥的三个有限方法
发布时间 2012-11-20 浏览 45982 次

一提起美女,正常的男人,首先想到的是脸蛋,然后是身材。

而现如今,如果你有一个好的身材,将直接被归为美女哪一类了。

于是,减肥变得刻不容缓。

下面是我为大家介绍的三个减肥的有效方法。

1。微波炉

大家都知道,那些油炸的食品含有很高的热量,是导致肥胖的主要因素。而微波炉最大的好处就是便捷。如果你想吃炸鸡翅,你可以先把鸡翅放到微波炉里去转几下。等端出来的时候,你是不是发现上面出来了好多油呢?试想一下,如果这些油吃进你的肚子里会是什么概念呢?

2。要吃热食

无论冷食是多么的诱人,各位MM也要克制一下了。总觉得那些热的东西热量高,容易长肉,其实这是一个误区,最新研究发现,长吃冷饮冷食的MM们,小肚子格外容易长肉。而且对胃也不好。有一句话说的好,要想瘦,热菜热饭要下肚。

3。紧张减肥

不知大家有没发现,一般比较清闲的MM,都是比较丰满的。因为心中对事物无所寄托,自不然的就有嘴馋的毛病,日积月累下来,小肚肚也凸出来了。而时时刻刻精神

1  2 
m.368tea.com
相关主题
茶网大全 | 茶叶论坛 | 茶叶问答
收藏文化 | 香道文化 | 沉香文化
健康问答 | 健康频道 | 茶叶导航
 电脑版