由此，碧生源健康微博上根据不同人群的健康需求，列出了几款适合冬季养生的茶饮：

　　1、牛奶红茶：制作方法简单，补充气血，强身健体，非常适合全家饮用。材料：红茶包，牛奶，食盐。做法：把水加热到85℃冲泡红茶包，牛奶用锅煮沸后加入冲好的红茶，最后加入少许食盐搅拌即可;

　　2、菊花普洱茶：是冬季对抗干燥是最好伴侣，简单易做，清热、去肥腻、止咳生津。材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。做法：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中，把水加热到85℃冲泡，第一泡茶倒掉不喝，重新冲泡。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。

　　3、杜仲雄花茶：集杜仲精华为一身的"杜仲雄花茶"，特含60多种有效活性成分，如：木质素类，环烯醚萜类、苯丙素类活性物质(如京尼平甙酸、绿原酸、桃叶珊瑚甙)、松脂醇双糖甙、黄酮、生物碱、氨基酸1.47%等等。其中，"绿原酸"双向调压功效堪称"植物之最"，杜仲黄酮对"三高"功能尽人皆知，多种活性成份和营养元素"多管齐下"，形成对身体