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春节期间,家家户户都喜欢吃饺子庆贺新年,饺子虽好吃,但吃法不当也会不利于健康的。那么,怎么吃饺子最健康呢?
一般来说饺子馅多是以肉为主,肉多菜少,吃多了自然会觉得比较油腻,不但口感不适,而且不易被人体消化,过多的摄入油腻对健康极为不利。因此,许多人在吃饺子时都喜欢用蘸点醋来缓解不适感。
其实,除了蘸醋外,我们也可以在吃饺子的同时喝些可以去油腻的健康饮品,同样具有良好的养生功效。
可用来去除油腻馅效果的健康食物有很多种,如茶水、果汁等,但与饺子搭配最为适宜的还是要数我国的传统饮品酸梅汤了。
早在周代时期就已经有了酸梅汤的雏形出现,到了清朝年间,酸梅汤更成为历代皇族的日常保健饮品。而酸梅汤被九龙斋自宫中流传到民间后,同样深受民众的喜爱。因此,吃饺子就酸梅汤不但有益健康,更体现了我们中华民族的传统饮食文化精髓所在。
酸梅汤是由乌梅、山楂等数种天然食物熬制而成的,别看酸梅汤的味虽酸,但它却是地道的碱性食物哦!肉类等酸性