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专家提供的降脂降压药膳
发布时间 2012-12-19 浏览 49694 次
克、绿豆５０克、清水５００毫升制作：煮粥日服１至２碗。功效：对高血脂、高血压、痰热蕴盛者有效。
１０．芹菜饮：取芹菜下部茎约１０厘米连根２０枚，洗净，加水５００毫升，煎取２００毫升为头汁内服。同法煎取二汁。空腹服最佳，或打芹菜汁１～２杯，有助于降压、降脂。
补充：除上述药膳外，海带炖豆腐，海带烧千张，海带拌三丝（海带、黄花菜、笋丝），海带木耳羹，苦瓜拌海带等都有降脂作用。每日食清炒（或凉拌）洋葱１００克，可降脂降压。木耳烧豆腐（配胡萝卜片）可降血黏度。
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