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了解脂肪是如何堆积起来的
发布时间 2013-01-03 浏览 46295 次
供了积攒多余脂肪的条件。于是，腹部、臀部、胯部、大腿，也开始肥胖，不少人还形成了臀部下坠。 于是，整个脊椎处于懒惰和僵滞状态，不能正常发挥它支撑躯干的作用。上身脊椎的不良状态，又会导致下肢缺乏柔韧性，缺乏力度。这样，全身上下不良状况相互影响，形成恶性循环。再加上内分泌系统的障碍，内部气息不通畅，就共同给我们体内多余脂肪的堆积，创造了条件和土壤。
所以，要减肥，就必须铲除掉这个堆积多余脂肪的条件和土壤！ 一是要把内部气息疏理顺畅，从内里拆除人的惰性；再把外部肢体梳理到位，从活动颈椎开始，调整脊椎，纠正体态。内外同步调整，才是减肥的根本途径。
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