足时，第一次摇青转数宜少，以免出现红梗红叶。

    看季节和天气摇青：春茶期间气温低，湿度大，宜摇重些，夏、暑茶期间气温高，宜摇轻些。

    看原料粗嫩摇青：原料幼嫩，含水分多，晒青程度要足，摇青转数宜少。原料粗老，晒青程度宜轻，摇青转数要多。

    对如何掌握摇青的适宜程度，评断鲜叶萎凋和发酵的适宜与否，我国劳动人民积累了丰富的经验。如一摸叶片：摸鲜叶是否柔软，若叶柔软如棉，并略有温手感为适度。二看叶色：萎稠后叶色由鲜绿转为暗绿，摇青后又转为黄绿、淡绿，叶缘及叶尖呈红色，叶表出现红点为适度。三闻香气：鲜叶晒青后，青气有所消退。摇青时又散发出青草气。凉青时，青气消退，香气显露。在不断地摇、静的过程中青气渐退，香气渐增，最后青气消退，显露花香。

    做青过程中，鲜叶的理化变化有，含水量减少，细胞破损率增加；茶多酚、儿茶素及其组分，叶绿素及其组分的含量下降，而叶缘的下降程度高于叶中央；茶黄