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很多女性都知道吃薏仁粉可以保健美容,但是却不知道薏仁粉怎么吃,其实薏仁粉的吃法有很多种,其作用也各有不同之处,下面是小编收集到的薏仁粉各种吃法及美容保健功效,供大家参考。相信大家看完这篇文章就知道薏仁粉怎么吃啦。
1、薏仁养颜绿茶:
将绿茶放到碗里,然后加一些薏仁粉,搅和均匀,再用热开水冲泡即可。每天一杯,15天后令肌肤清逸娇嫩,焕发自然光彩。此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒。茶水中含丰富的水溶性膳食纤维,可以增强免疫力及降血脂。
2、杏薏双仁粉:
杏仁粉、薏仁粉各1匙,加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单,却是演艺圈人士的最爱,因为它的美白效果不同凡响!杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养,可为肌肤供给需要的营养,并都具有美白的作用,补充皮肤表皮层含水量,加快皮肤的新陈代谢速度,使肤色白嫩、光滑、有弹性。
3、杏薏双仁奶:
将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右,稍加搅拌,即可服用,早晚