三、益生菌并不一定都是有益的

　　适合益生菌生活的PH值是非常有限的，既不能太酸，也不能太碱。我们胃的PH值是偏酸的，即使补充了益生菌，能够真正到大肠的非常非常少。荷兰做过一个实验，他对大概500多个急性胰腺炎的患者做过一个对比实验。一组病人不使用益生菌，一组是不经过胃，直接往肠道打益生菌。结果发现用益生菌这一组的死亡率比不用的还要高三倍。在西班牙这个国家，曾经发生了有一些免疫缺陷的病人用了益生菌以后导致真菌感染的事件。所以益生菌并不一定都是有益的，有时候也会惹麻烦。

　　益菌因子是由三种化合物组成的，低聚葡萄糖，菊粉和低聚果糖，菊粉最早是一种食物的防腐剂，而且人们发现用它当防腐剂有时候会引起哮喘，之后它被用于饲料的添加剂。我觉得很奇怪的一点，我们很多的保健品都是来源于饲料工业。给猪使用菊粉的时候，如果量合适能够促进猪长肉，如果量不合适的时候，猪会出现腹泻。

　　我觉得要了解自己是不是缺益生菌。是不是菌群失调了，如果不失调的话，没有任何必要去补充