事实证明,只要你没有严重的体内胆固醇增高症,身体代谢正常,没有严重的不良嗜好,比如吸烟、喝酒、熬夜等等,或者虽然稍微增高者,每天吃一个鸡蛋无碍你的健康,切不可谈蛋色变,更不要误导你的孩子也拒食鸡蛋蛋黄。