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道家功法：太一静功
发布时间 2010-02-08 浏览 127884 次
nbsp; 双脚平放……两手小腹丹田前方接印.记住，你的整个手印不能放在你的腿上，整个手不能和你身体的任何部位接触，不能和小腹挨着，也不能放在腿上，两只手臂要抬起来……要圆……，不要夹着自己的身体。
男，左手在上，女,右手在上，两掌间保持一丝的缝隙，体会两掌间有气流的撑胀感，像磁铁的阴阳两极一样，它们中间有粘连感、联通感、有气流的涌动感，有气在左手和右手的大拇指间---两掌的上下间---串联的感觉，像两极的磁片一样发热、发胀-----
有感觉吗？……（学员纷纷：有……有……）
有吗？……
（学员：有------ 热乎乎的-------）
啊，热乎乎的哈，----会越来越烫，越来越热。但是我们看别人练功的话，我们看不出这一丝丝缝隙，我们把手彻底地放下去，这个阴阳它就不是相感了，而是完全成一块了，它这阴阳的气就会共生。
好，大家把手放下先听我讲，这是等会练习的
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