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高血压的饮食疗法
发布时间 2014-05-02 浏览 49920 次
品，以免形成肥胖，对患者不利。
低盐：钠盐普遍存在于各种食物中，食盐主要成分是钠和氯。钠盐摄入过多，在内分泌的作用下，能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛，使血压升高。体内钠盐积聚过多，还会增加心脏负担。每天钠盐应低于3克（每克食盐可折合酱油5毫升）。咸菜、榨菜、酱豆腐、火腿、香肠、咸鱼咸肉以及调味料等食品以少吃或不吃为佳。
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