闷热的天气常会让人出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若能选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药制成药露服用后，不仅能解除烦渴、补充体内水分，而且具有防病除疾的功效。

　　金银花露

　　金银花20g，白糖15g，同放茶壶内，冲入开水1升，待凉即可分服。

　　功效：金银花清热解毒、消暑除烦、治痢，对多种致病菌和病毒有较强的抑灭作用。

　　菊花露

　　白菊花10g，白糖10g，同置茶杯内，冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。

　　功效：白菊花可散风热、清肝明目、解毒，可用于防治风热感冒、头痛眩晕等症。

　　薄荷甘草露

　　薄荷10g，甘草3g，蜂蜜适量。将两药同放入锅内，加开水约3升，加盖煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可饮用。

　　功效：薄荷甘草露具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

　　白荷花露

　　白荷花50g，放锅内加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖即可饮用。

　　功效：此露气香性凉，可解暑热