中暑随时危及生命

　　中暑是炎热夏季常见的急性热病之一，轻的病人可出现头昏、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、口渴、大汗、心慌及面色潮红，体温可升高到38℃以上，甚至有血压下降、脉搏加快等虚脱表现。重者表现为高热(体温超过41℃)、无汗、言语及神志不清、手足抽搐及意识障碍等症状，严重时出现休克、心力衰竭、脑水肿、肺水肿等危症甚至导致死亡。

　　如何预防沙滩中暑？

　　1.外出时应穿浅色、松身、通爽的衣物，以帽跟伞遮挡阳光，不要在烈日下长时间暴晒，少进行剧烈运动及其他高消耗的活动，特别是上午10时至下午4时阳光强烈的时段；

　　2.加强个人防护，戴遮阳帽、衣服宜宽松透气；

　　3.备足淡水，可以饮消暑饮料；

　　4.有恶心、呕吐、口渴、大汗、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水，在额部、颈部涂抹清凉油、风油精等；