这样吃鱼最有营养
发布时间 2015-05-07 浏览 49588 次
肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。鳅鱼可治湿热黄疸小便不利病后盗汗等症。 3721健康网(http://)

  甲鱼:又称鳖元鱼,味甘性平,全身均可入药。除甲鱼肉外,鳖甲可滋阴潜阳散结消症;甲胶还有补血退热消瘀的作用;鳖血能滋阴退热,适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱肛脱。 http://

  四类鱼的吃法:

  1.鲤鱼:加生姜糯米一起炖,有温胃的作用;

  2.泥鳅:与北芪淮山一起煮,可治疗虚汗多;

  3.黄鳝:加淮山枸杞生姜,可治疗血虚之症;

  4.大头鱼:与花生木瓜一起煲汤,有催奶的作用。

  鱼为体弱者进补好食品

  进补鱼对一些体弱者来说是进补的好食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。不同的鱼功效不同,这个在中医理论上很讲究的。具体说来,大致可以分为两类:

  一是温补类,如鲤鱼黄鳝泥鳅塘虱。因为这些鱼都偏热,有补血补气的功效。但是热性体制和有皮肤病的人要尽量少吃,尤其是癌症病人,要少吃,或者尽量不吃。

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