【调味料】：

　　盐1/2小匙高汤2汤匙糖1/3汤匙淀粉水1/3汤匙香油1小匙

　　【制作方法】： 3721健康知识网生活健康小帮手

　　1将玉米粒胡萝卜丁青豆用开水川烫。

　　2锅热加入2碗油烧到中温，将所有材料下锅拉油捞起。

　　3锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡，淋上香油盛于盘上即成。

　　【注】：1此道菜包含有红黄绿色之多种营养成分，是餐桌上最好的一道菜。

　　2少许淀粉水勾芡，使菜收干(看不出有粘度为宜)。

　　3加上松子出菜，即为松子玉米。

　　4家庭中可不用先川烫半熟及拉油，锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。

　　5此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷。

　　奶香玉米饼

　　材料： 　鸡蛋黄2只面粉100g新鲜玉米2条奶油40g(室温放软)适量的水盐或糖(吃咸的加盐，甜的加糖)

　　制作方法：　所有材料混在一起，拌均匀成糊状就可