5.具有活血化淤和增强毛细血管功能的作用。绿茶中含有丰富的维生素C。维生素C能增强血管的弹性和张力，茶多酚具有增强微血管壁韧性的作用。冠状动脉硬化通常是血凝造成血瘀而致病，茶多酚的氧化物茶色素有明显的抗凝作用，因此，在饮茶者中，高血压和冠心病的发病率都较低。

    6.茶能补充^***必需的营养成份。茶叶中具有营养价值的成份有蛋白质、氨基酸、糖类、脂肪，多种维生素和矿物质。其中起作用较大的是维生素类物质。茶叶中含有维生素 A、D、C、B1、B2、B3、Bc和肌醇等多种，尤其是维生素C的含量在每100克高级绿茶中可达500~600毫克。如日饮10克此类茶叶，足以满足^***对维生素C的需要。一般地讲，通过喝茶，^***可补充5~10%的维生素，5~50%的矿物质。

    7.有固齿防龋作用。茶叶中所含的氟化物，不仅能控制龋齿的发生和发展，而且能减少菌斑，消除口臭，有效地保护口腔