秋天一到，养生就代替减肥，成了办公室里新的热门话题。其实，大多数白领上班时间长期坐着对电脑，日久经年，难免有这里那里的毛病：干眼症、痛经、便秘、痔疮、皮肤不好、肥胖等等。但是，在哪里跌倒就在哪里爬起来，办公室也可以变成私人养生小会所。

秋季养生 喝茶也能搞定

对付干眼症

推荐达人：林紫韵，36岁，杂志编辑

秘密武器：枸杞茶、菊花茶

经历：大学毕业我就进入杂志社工作，每天对着电脑看稿改稿，有时候还要写外稿，终于，今年夏天，眼睛罢工了--看电脑时间一长就流眼泪，睁开眼睛都会觉得疼，还有血丝。当时挺担心的，以为自己要瞎了，去看眼科，说是干眼症。一个靠眼睛工作的人居然因为眼睛而休息，请假的那一个星期，心里那个焦虑，恨不得24小时点眼药，让眼睛快点好。

养生效果：枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒