上一主题:普洱茶减肥的研究记载
下一主题:小S产后力甩13公斤的
20-40不同年龄MM轻松减肚法
发布时间 2012-05-18 浏览 6104 次
料(1人份)：玫瑰花10朵；七叶胆1钱；陈皮1钱；水600c.c.
1.按摩小肚肚，适时纾压。
作法：所有材料放入水中煮15分钟即可。
memo：1天喝2次
40世代熟女KO荷尔蒙囤油肚
40岁以后，卵巢功能下降，荷尔蒙分泌量减少，并逐渐转由脂肪组织提供雌激素，活化后的脂肪组织，容易跑到腰腹堆积。因此，刺激荷尔蒙分泌，抑制脂肪组织活化，才是甩去游泳圈的不二法门。
1.按摩小肚肚，适时纾压。
在家看电视时千万别闲下来，趁机按摩不满意的肥肚子吧!每天花30分钟，用双手揉、捏肚子上的肉，也可搭配精油或按摩霜，效果会更好喔!过大的压力也是影响荷尔蒙分泌的原因之一，替自己找到情绪的出口，适时解放压力，帮助荷尔蒙正常分泌，恼人腰腹问题不上身!
2.甩油普洱茶
普洱茶可解油腻、去除油脂，何首乌可通肠润便，还能让发丝乌黑亮丽喔!
材料(1人份)：普洱茶适量；何首乌1钱半；枸杞子1钱；水600c.c.
作法：将所有材料放入水中，熬煮15分钟即可。
memo：1天喝2次
-----------------------------------------------------------------
普洱茶减肥： 20-40不同年龄MM轻松减肚法
-----------------------------------------------------------------
m.368tea.com
相关主题
