作法：所有材料放入水中煮15分钟即可。

　　memo：1天喝2次

40世代熟女KO荷尔蒙囤油肚

　　40岁以后，卵巢功能下降，荷尔蒙分泌量减少，并逐渐转由脂肪组织提供雌激素，活化后的脂肪组织，容易跑到腰腹堆积。因此，刺激荷尔蒙分泌，抑制脂肪组织活化，才是甩去游泳圈的不二法门。

　　在家看电视时千万别闲下来，趁机按摩不满意的肥肚子吧!每天花30分钟，用双手揉、捏肚子上的肉，也可搭配精油或按摩霜，效果会更好喔!过大的压力也是影响荷尔蒙分泌的原因之一，替自己找到情绪的出口，适时解放压力，帮助荷尔蒙正常分泌，恼人腰腹问题不上身!

　　2.甩油普洱茶

　　普洱茶可解油腻、去除油脂，何首乌可通肠润便，还能让发丝乌黑亮丽喔!

　　材料(1人份)：普洱茶适量；何首乌1钱半；枸杞