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改变饮食习惯，有效瘦身

发布时间 2013-04-27 浏览 50049 次

不要把自己得勒得太紧，有了束身衣，你得胃就不会张太大口了。然后每顿饭少吃一口，下星期你就可以感觉到的紧到第二档了。你得胃口自然又会小一些。

　　这样，少吃又不饿，束身又不勒，到了穿夏装时，你得美丽苗条又会重现。

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