按季节服用：西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。

　　掌握正确的用量：相对于人参，西洋参的补气作用温和许多，也不似人参温燥，所以对量上没有特别的要求。每天含4～6片，相当于生药不超过5克，一般不会产生副作用。

　　注意事项：西洋参最好不与浓茶或咖啡一起服用，以免减轻功效；服用西洋参一定要多喝水；不与其他药物同时服用。另外，一些胃寒湿者也不宜服用。最后，我们还要了解一点，西洋参并非一吃下去，免疫力立即就会提高，从服用到在身体内产生作用，需要一个过程。