个案2.杜女士：42岁，副处级。最近刚刚得到消息，有可能得到提拔，但是总觉得心里没底。单位里高学历的人越来越多，感到压力很大。丈夫的事业非常成功，近日婆婆又到家里住一段时间，生活也有些不方便。因此，夫妻二人能在一起聊天独处的时间越来越少。

　　二、专家建议：

　　1.学会正确地评估自己。这个年龄段的女公务员，是女人事业冲刺期，有的人因此急功近利，渴望尽快出人头地。要知道，只有少数人得到升迁机会。盲目加班，忽视家庭，是非常得不偿失的。

　　2.不要带病工作，适当减速。这个年龄段的女公务员最累。而在年轻时没有及时看小病，现在有可能被养成“老虎”，容易被胆囊炎、胃肠疾病、乳腺增生、子宫肌瘤、神经性头疼、失眠等病干扰。一些公务员的孩子比较难教育，错过最佳时期会抱憾终生。在仕途上，要努力但也要保持一颗平和的心，成就和功名需要水到渠成。

　　46～55岁健康重点：静心安神，虚怀若谷