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在外地上火吃什么好？
发布时间 2012-09-06 浏览 49880 次
体有一些心理暗示作用。
8.生吃蔬菜，如黄瓜、小葱、苦菊、生菜......可以去火（即饮食习惯当地化）。
9.如有条件，可以选用能随时往脸上喷的“保湿喷雾”（护肤品的一类），避免皮肤过于干燥。
10.晚上睡觉时，网房间地上洒水，或者洗一些衣服（带水，别甩干）挂在房间里。
11.争取每天洗澡，有条件的话，蒸桑拿或去汗蒸馆。
总之，你可以通过调整生活细节来适应外地的环境，我们的身体具有很强的调整能力，相信你经过一段时间后上火的症状自然会减轻好转。
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