鸡肉、鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗能力。感冒初起，喝些鸡汤可以有效地消除呼吸道中的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进痊愈。适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态来防御感冒也有益处。

　　其它疗法

　　黄芪茶预防法：取黄芪10克，白术、防风各6克，乌梅1个，将其放入保温杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮，每日1剂。可防治感冒，增强抗病能力。

　　搓四心退热法：取葱白、生姜各15克，食盐少许，一起捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心，擦后半小时即出汗退热，第二天便可恢复正常。

　　脚心敷药法：热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴(在足掌心前1/3处，当屈足趾时出现凹陷处)，