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明天,我男朋友就从远方回来了。
明天,我要陪一个客户吃饭。
明天,我要参加朋友的生日聚会。
可是,这一身赘肉该怎么办呢?如果能一夜瘦身就好了。
其实没什么不可以的,这样我就教给大家一夜瘦身的方法,虽然并不会真正的瘦下去,但看起来,并不会那么糟糕。要听好哦。
1。不要喝太多的水
虽然每天喝8杯水就不错啦,但这些水会在你身体里24小时膨胀起来,然后才起到一个加速消化的作用。所以如果第二天你想要显瘦的效果,还是不要喝那么多水啦。保持正常所需就可以了。
2。早上吃一个水果
如果你早上喝牛奶或果汁的话,不如改成一个苹果,苹果具有加速食物分解的作用,不要小看这么一个苹果,它对减少你腹部赘肉是起关键作用的哦。这样长期下来对人体的消化系统和新陈代谢还有好处呢。
3。远离气体
这是什么意思呢?就是提醒你少嚼一些口香糖啦。它不仅不会帮助你减肥,而且你的胃肠还会进去大量气体,使你看起来偏胖。而且一些碳酸饮料也尽量少喝啦。
4。远