穿上高跟鞋　有效瘦小腿

　　女生穿上高跟鞋，不但能拉长腿部曲线，原来还能瘦小腿，一举两得！

　　穿上高跟鞋，摇曳生姿，女人味顿时直线上升!不仅如此，穿高跟鞋，还可以塑腿哦!穿上高跟鞋本来就有拉长小腿线条的视觉效果，如果能够将步伐调整，走路时的重心摆对、施力点对了！线条就会自然而然的养成。

　　CHECK 1　头部，视线朝正前方方向，下巴稍微往内缩。

　　CHECK 2　背部，背脊伸直，感觉像是有一条线，从头顶垂直往上延伸，

　　CHECK 3　手部，双手自然地前后摆动，维持身体稳定平衡。

　　CHECK 4　臀部，轻轻向上缩紧臀部，好像是用臀部的力量将骨盆向前推出去一样走路

　　CHECK 5　腹部，腹部用力保持紧绷，感觉肚脐向内缩，上半身保持度定。

　　CHECK 6　脚掌，脚跟先着地，再把重心移到脚掌至脚尖，与另一只脚交替运作。

　　瘦腿站姿