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漫漫冬季对每个女孩子都是一个考验,事实上,女生比男生更为怕冷。首先呢,女生的血液循环比男生差;其次呢,相较男生,女生的体质更为敏感,对冷的敏感指数会更高;再次呢,女生比较好静,运动量较小;再再次呢,由于每月生理期的原因,大部分女性都会贫血、缺铁,这样也会导致手脚冰冷。既然我们如此怕冷,如何保暖度过寒冷冬季,就不得不提上议事日程了哦!!
如何辨别你的体质
女人体寒信号灯
A 腰、肩、颈易酸痛 B 常手心脚心冰冷,却易出汗
C 轻拍上腹部会有水声 D 生理期易浮肿、腹痛
E 经常无精打采,懒于运动 F 气色差,常年黑眼圈
注:上面有6个方面的特征,如果你具备了其中3项,那就要为自己拉响体寒警报了!!
美丽贴:有一些女生上腹比较突出,这就是胃寒体质。这样的体质状态下,轻拍上腹后会有水声,那是因为胀气的存在,在饮食上要避免