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这样做，一夜就能瘦

发布时间 2012-11-11 浏览 45904 次

离酒精

显而易见，就是少喝一些酒。上面有说过，人体摄入水份过多，会显得偏胖，而酒精更是刺激口渴的一种的饮料，它会让你不断的喝水，然后你的身体就会渐渐地膨胀，看起来也变胖啦。酒精简直就是我们显瘦系列的头号敌人。

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