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变身瘦美人的好习惯
发布时间 2012-11-29 浏览 45905 次
有效。
(9)请不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品，只有减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。
(10)千万不要害怕承认自己肥胖的事实，勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做其它各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身材就会不断地完美。
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