长期吃素的危害
发布时间 2014-03-11 浏览 49726 次

  台湾专家的一个研究告诉我们,长期全吃素的女人更容易肥胖并且老得快。我看了一下这方面的报道,发现他们的研究很有说服力。研究报告的主题是:女性长期吃纯素食,会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡,造成消化不良、记忆力下降、免疫力降低、内分泌和代谢功能发生障碍,容易发生贫血和肿瘤。此外,长期素食还会引起胃酸及消化酶减少,味觉降低,导致食欲不振;植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物,与人体蛋白质结合形成脂褐素,在器官中沉积,会加速女性的衰老。

  从现实生活中,我们也可以看到许多这样的例子。我们老家有一个词形容那些营养不良的人,叫做小老头。也就是说,一个孩子如果太过营养不良,就会出现佝偻病、头上长皱纹等等“毛病”,从远处看就像一个小老头一样。所以说,我们老家的很多人都认为,有肉不吃的人饿死活该。

  吃素是现代潮流,的确食素可以保持身体的健康,减少油脂的分布。但是延缓衰老好像跟吃素扯不上边。

  很多吃全素的女性,反而易出现肥胖、高血压等症状,过早衰

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